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母乳喂养的三大常识和四大好处

发表日期:2019-10-06 22:12 【返回】
苏州艾美诺家政公司今天聊聊母乳喂养的话题,现如今,母乳替代品很多,有些年轻母亲为了保持身材不想哺乳;也有些是不了解母乳喂养的好处或因工作繁忙没有时间。凡此种种,新妈妈很有必要了解下母乳喂养方面的3个常识
 

 

1、新生儿的哺乳与喂养
 
母乳含有宝宝所需要的全部营养,容易消化、吸收,可被宝宝有效利用。一个健康的妈妈基本可以提供宝宝正常生长到6个月所需要的营养素、能量及液体量。哺乳不仅能供给宝宝营养,同时还能提供可供宝宝利用的现成物质,如脂肪酶等,直到宝宝体内可以自己合成。
 
如果母乳分泌不好,或随着孩子长大,母乳分泌不足时,不得不用人工喂养补充其不足的部分,这就叫作混合喂养。

2、出生后何时开始喂奶好?
 
产后如母亲和孩子都很健康,可于生后1~2小时开始第一次哺乳(开奶)。一般的新生儿,均可在生后4~8小时开奶。尽量提早开奶时间,对母子都有好处。初乳里面含有较多的蛋白质,且其中有对婴儿具有保护作用的免疫球蛋白,也就是抗体。其中的一些免疫球蛋白在生后3日内含量最高,以后迅速下降。例如,小婴儿容易发生大肠杆菌感染,引起腹泻,甚至发生败血症。而此时母乳可大量供给抗大肠杆菌的抗体,正可抵抗这种细菌的感染。此外,提早开奶还可避免乳房肿胀与脓肿的发生,有利于今后持续泌乳。

3、母乳的营养成分
 
母乳中包含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、酶及水等各种营养成分。
 
蛋白质分为乳白蛋白和酪蛋白,其中乳白蛋白量占2/3,营养价值高,在胃中遇酸后形成乳状颗粒,凝块小,易于消化。人乳蛋白质为优质蛋白质,利用率高。
 
脂肪中主要是中性脂肪,其三酰甘油易于吸收和利用。脂肪酸含量较多,有利于婴儿神经系统的发育。母乳中的脂肪提供的热量占总热量的50%。
 
碳水化合物主要是乳糖,它是一种易于消化的能量来源。在婴儿的小肠中,乳糖变成乳酸,有利于小肠功能的正常发挥,并能帮助吸收所需要的钙及其他物质。人乳中的乳糖多系乙型乳糖, 在小肠中刺激双歧杆菌的发育而抑制致病性大肠杆菌的滋生,有利于预防肠壁遭受细菌侵袭。
 
矿物质以钙为主要成分,其次是钾、磷和钠,最少的是镁、锰、硫、铁。矿物质的含量足够出生后4~6个月婴儿的需要(除铁以外)。母乳中所含骨骼生长需要的钙和磷的比例适当,易于吸收和储存。铁含量少,婴儿4个月后要补充铁质食物。人乳中矿物质含量比牛乳少,能减轻婴儿肾功能的负担。
 
维生素的含量与母亲饮食有关。如果母亲饮食安排合理,则母乳内的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等含量能得到保证;若母亲营养不足导致母乳营养成分不足,则需另外给婴儿补充维生素。
 
酶能帮助消化,有利于乳汁消化吸收。母乳中有淀粉酶和过氧化氢酶,能帮助脂肪的消化和吸收;还有较丰富的溶菌酶,能促进免疫球蛋白的活动。
 
水在人乳中占很大的比例,婴儿新陈代谢旺盛,热量需要较多,又加上肾功能未发育成熟,因此需要较多的水分来适应新陈代谢的需要。
 
了解以上的基本信息,我们来看看母乳喂养的四大好处

 
1、母乳喂养对宝宝的好处
 
母乳含有宝宝所需要的全部营养,容易消化、吸收,可被宝宝机体有效利用。一个健康的妈妈基本可以提供宝宝正常生长到6个月所需的营养素、能量及液体量。
 
哺乳不仅能供给宝宝营养,同时还能提供一些可供宝宝利用的现成物质,如脂肪酶等,直到宝宝体内可以自己合成。
 
由于宝宝的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全,无法承受过量的蛋白质与矿物质。母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳,但其比例却利于吸收,使宝宝既能吸收到营养,又不会增加消化及排泄的负担。
 
母乳中也有良好的脂肪酸比例,不但容易吸收,还含有足够的必需脂肪酸供给宝宝正常发育。母乳中含有足够的氨基酸与乳糖等物质,对宝宝脑发育有促进作用。
 
母乳不但能提高宝宝的免疫能力,保护宝宝免于感染、预防腹泻及呼吸道感染,更能降低宝宝的过敏体质。母乳对宝宝的免疫功能重要的是产后7天内分泌的初乳(含抗体、排便因子),妈妈应尽可登地哺给宝宝。
 
母乳喂养对宝宝的人格发展及亲子关系的培养更有极密切的关系。嘴乳过程中,妈妈慈爱的目光及温柔的抚摸,极大地满足了宝宝对温暖、安全及爱的需求。在可能的情况下,妈妈们一定尽量去满足。这对宝宝和妈妈都是十分必要的。
 
2、母乳喂养对妈妈的好处
 
(1)母乳喂养有利于母婴间的感情交流,培养良好的母子关系,使妈妈更爱宝宝。
 
(2)哺乳期间妈妈的排卵会暂停,可以达到自然避孕的效果。
 
(3)哺乳可以减少妈妈患卵巢癌、乳腺癌的危险,保护妈妈健康。
 
(4)哺乳可以促进妈妈子宫的收缩,减少阴道出血。
 
(5)母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪,促进妈妈身材的恢复。
 
(6)给宝宝喂母乳的妈妈更富有成就感、更加自信。
 
 
3、母乳喂养对家庭的好处
 
(1)母乳经济实惠不需花钱购买,也不用购买奶瓶、奶嘴及消毒用具,大大节省了家庭开支。同时,由于母乳可以提高宝宝的免疫力,减少了宝宝看病就医所需的费用及家人为照顾生病宝宝付出的猜力,减轻了家庭负担,提高了父母的生活品质。
 
(2)母乳卫生方便、温度适宜,可以随时、随地满足宝宝吃奶的需要。免去了配奶、温奶、洗刷奶瓶及奶嘴的麻烦。
 
(3)人工喂养的宝宝需较早补充维生素、矿物质,而母乳喂养的宝宝可延迟添加或不添加。
 
(4)母乳不需配置,减少了配奶过程中可能的污染。
 
(5)母乳喂养的妈妈对宝宝比较慈爱,有助于宝宝的智能发育,有助于家庭和睦。

4、母乳喂养有利于母亲避孕
 
如果采用母乳喂养的话,因小儿吸吮刺激,使催乳素分泌增加,促进产乳量,同时抑制排卵,可避免怀孕。当然,绝对避免是不可能的,仍有怀孕的可能。因此,哺乳8  母亲仍需要用其他避孕措施。
 
 
 
 
 
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