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怎样在医生、助产士指导下顺利分娩

发表日期:2019-09-04 22:29 【返回】
怎样在医生、助产士指导下顺利分娩?苏州艾美诺家政公司发现大部分的初产妇没有生产经验,容易产生紧张、恐惧、不安、慌乱的情绪,这些情绪对分娩时不利的,因为这种情况下,产妈妈不容易接受医生的指导,容易出现问题。那么如何在医生和助产士的指导下顺利分娩呢?
 
有些产妈妈认为分娩主要靠助产士或产科医生,那可错了。助产顾名思义就是帮助或协助产妈妈分娩,唱主角的恰恰是产妈妈自己。
 
大量调查研究资料表明,产妈妈能否正确对待分娩很重要。在有些情况下本来应该是正常分娩,而且能够顺利分娩,却因产妈妈不能正确对待分娩,过于恐惧,极度紧张,不与医务人员合作,结果变成难产,危害母子的健康甚至生命。因此,每个产妈妈必须积极、主动地与助产人员密切配合。

1、产妇对分娩的过程要有初步的了解
 
首先,产妈妈不能性急,一开始宫缩(腹痛)就盼快生是不正确的。因为,从子宫有规律的收缩开始到胎儿娩出,初产妈妈一般要经过12~16小时,这段时间不能靠药物和其他方法缩短,否则会造成严重后果。不少地方(主要是偏僻的郊区),都有给产妈妈滥打催产素造成子宫破裂引起大出血,致使产妈妈送命的惨痛例子。所以,产妈妈一定要有信心和耐心。
 

2、产妇要注意休息,节省体力。
 
为了能有充足的体力应付分娩,产妈妈在宫缩的间歇期,一定要吃些东西,最好是流质食物,如牛奶、面条、甜粥、鸡蛋汤等,以增强体力,预防产力不足。

3、产妇要听从医务人员的指挥
 
其次,在分娩时一定要听从助产人员指挥,她让什么时候用劲儿就什么时候用劲儿,让用多大劲儿就用多大劲儿,没让用劲儿时千万别自己乱使劲儿,以免体力消耗过大,做无用功。

4、产妈妈必须保持头脑清醒、情绪稳定,不要慌乱。

不必恐惧和紧张,紧张往往会妨碍子宫正常收缩,不利于顺利分娩。有些产妈妈在子宫阵缩时大喊大叫,甚至浑身乱抖、乱动,这样做非常不好,会使体力大量消耗,造成产力不足,引起滞产。同时,全身乱动、肌肉紧缩,也会妨碍软产道充分扩张,不利于胎儿顺利娩出。

5、最好提前学习分娩的技巧
 
在配合分娩上也有学问。具体做法是,当宫缩比较频繁时(每分钟1次),产妈妈可深吸一口气,使腹部逐渐鼓起来,吐气时让腹部慢慢下降,同时双手在腹壁两侧或后腰部,由上至下地按摩,这有助于胎儿顺利娩出。

当胎儿将要娩出、胎头到达会阴部时,由于压迫直肠会出现一种要解大便的感觉,这时要在宫缩开始时吸一口气,然后憋住,接着再像便秘时解大便那样向肛门会阴部用力,间歇时(宫缩停止时)应休息,不再用力;当胎儿刚娩出阴道时,产妈妈腹部会产生一种突如其来的空虚感。
 
为减轻分娩过程中的阵痛,产妈妈要学会正确呼吸和自我按摩。当子宫阵缩开始时,产妈妈可自然缓慢地深吸气,阵缩过后,再把气缓慢地呼出去。当子宫口开全后,阵缩强烈,产妈妈可用手握住床边把手,并向下屏气。若阵缩过紧,疼痛甚剧,产妈妈吸气时可用双手从下腹部两侧按摩到腹部中央;呼气时,又从腹中央按摩到腹部两侧,反复多次,也可用手轻压腹部最不舒服的部位,都可减轻疼痛。
 
产妈妈在临产前必须排空大小便,这将有利于分娩,否则会妨碍顺利分娩,值得注意。
 
 
温馨提示:
 
在临产时,必须听从助产人员的指挥,宫缩时要张口呼吸,不再用力,当宫缩间歇期再稍向下用力(切总用力过猛),以便胎儿从产道内逐渐娩出,防止胎儿猛然冲出,因而造成会阴撕裂。
 
产程中的呼吸技巧:
 
(1)第1产程早期
 
宫缩很轻微,你可以在整个宫缩期间均匀地做深呼吸。对宫缩不要紧张,而应作出欢迎的反应。
 
(2)第1产程后期
 
在宫缩时,进行不需下半身出力的轻轻的短促呼吸。当宫缩过后深吸一口气松弛一下,以对自己及周围的人作出宫缩已过去的信号。
 
(3)过渡阶段
 
试采用最浅表的呼吸一一喘气一一仅用口呼吸,然而不要换气过度,以免身体缺乏二氧化碳。你如果觉得头晕眼花,你的接生助手会在你呼吸时用手作杯状蒙在你的口、鼻部。
 
(4)第2产程
 
做深吸气并忍住,使气往下压,使得骨盆底往外膨出,使推力(产力)长而平稳。如宫缩仍强烈,再重复1次,宫缩过后要慢慢地、轻轻地躺下。
 
6、产妇减轻疼痛的秘诀
 
当宫缩开始时,可做腹式深呼吸或腹部按摩。感到腰部胀痛时,做腰部按摩和用力也能减轻疼痛。
 
{1)腹式深呼吸的运用
 
腹式深呼吸具有稳定情绪的效果(镇静效果),反复做可减弱因子宫收缩而引起的强烈刺激。此外,腹式深呼吸还可防止胎儿氧气补给功能的低落,借此项运动,可松弛产道周围紧张的肌肉,促进子宫口的扩张。
 
一般而言,在分娩的第1期产妈妈容易焦躁不安,为了稳定情绪,平安度过这一时期,腹式深呼吸是必要的动作。如果害怕因子宫收缩,引起反射性的下腹部用力阻碍分娩的进行时,可做腹式深呼吸。如此便能轻松、快速地度过分娩的第1期。
 
{2)腹式深呼吸的方法
 
①仰卧腹式深呼吸的方法。两腿轻松的张开,膝盖稍微弯曲。两手的拇指张开,其余四指并拢,轻放在下腹部上,围成三角形。两手的拇指约位于肚脐的正下方。深吸气时,使下腹部膨胀般地鼓起。吐气时,使下腹部凹隐般地恢复原状。
 
②侧卧腹式深呼吸的方法。
 
两膝轻松的弯曲,身体下方的手肘也弯曲,手掌放在脸旁。身体上方的手,像是要抱住腹部似的,向下腹部斜滑。
 
深呼吸的方法、练习的秘诀等,与仰卧的情形相同。
 
(3)腹式深呼吸的秘诀
 
腹式深呼吸是最重要的基本动作,要反复练习,直到能持续30分钟左右也不疲倦为止。
 
由于刚开始容易感到疲倦,所以逐渐延长练习时间即可。
 
做腹式深呼吸时,胎动较为活跃,但不必担心。
 
最初即使用力也无妨,只要尽量使腹部膨胀即可。
 
当腹部膨胀至最大极限时,再慢慢地吐气。也就是反复"膨胀”“吐气",多练习几次,就能做得很好。
 
反复练到习惯时,只要一吸气,腹部就会自然鼓起。
 
尚未习惯时,可能会作出肩膀用力、腹部稍稍鼓起,只有上腹部鼓起或胸部鼓起后,腹部才鼓起等笨拙、不灵活的动作,但只要多练习几次,这些缺点就会逐渐消失。
 
(4)腹式深呼吸时辅助动作的运用 
 
①按摩。
 
子宫收缩增强时,也就是第1期过半之后,可并用此法以缓和收缩的感觉。腹式深呼吸的同时,可以一面用双手在下腹部做回转运动,一面轻轻地按摩,也可采用直线运动的按摩方式。侧卧时,以单手做同样的回转动直线按摩。
 
无论是仰卧或侧卧,都不可用力按摩耻骨正上方,如果过分刺激这个部位,可能会阻碍宫口的扩张。另外还有技摩腰部的方法,也能减轻疼痛,但自己无法做,必须要他人帮助。
 
②压迫法。
 
这是在第1期过半之后,当子宫收缩逐渐增强,无法充分做腹式深呼吸的吸气及吐气时,所采用的一种辅助动作。
 
做腹式深呼吸的吐气时,以拇指或其余手指,压陷般地压迫腰内侧。此外,还可将拳头放在腰下,以缓和腰部的沉重感,但时间不可太长。
 
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